リンパマッサージの講座を受ける
子育て講座に参加しました。四回一コースの行政主催の講座。昨日は四回目。
一回目は簡単ティラミスを作りました。
www.days-of-joy.work
二回目は、子どもの体調不良で欠席。
三回目はアドラー心理学の話でした。（しない子育て・・・しからない・比較しない←めっちゃしてるわーと反省）
四回目は、ママのリフレッシュということでリンパマッサージ。フェイスのリンパマッサージのやり方を教えてもらい、２人一組になってお互いハンドマッサージ。ハンドマッサージ気持ちよかった！
フェイスのは、やると小顔になるらしい。
ということで、今朝子どもたちが起きる前にやってみた。一回じゃ違いは分からない・・・(笑)なかなか時間がないと出来ないけど出来るときにちょっとだけでもやってみようと思いました。先日バザーでジョンソン＆ジョンソンのベビーオイルを100円で買ったからそれ使おうかな～。
☆☆☆
蒸しパンまつり
カボチャとレーズン
小松菜とレーズン
長男も次男もレーズン大好き。
